Fitness-Studio

... das familiäre und gemütliche Fitness-Studio!

Liebe Mitglieder, bitte beachten
Liebe Mitglieder, bitte beachten





  • - immer Mindestabstand von 2,00 m einhalten
  • - vor und nach dem Training Hände & Geräte desinfizieren (Utensilien liegen bereit)
  • - Mitgliederzahl ist beschränkt, um Mindestabstände zu gewährleisten, daher bitte das Training auf 60min begrenzen
  • - bitte nur gesund erscheinen
  • - das Tragen einer Maske beim Training ist freiwillig, diese sind selbst mitzubringen
  • - in Trainingsbekleidung erscheinen, sich im Studio umziehen ist nicht gestattet
  • - Training immer mit eigenem Handtuch, wer dieses vergisst, darf nicht trainieren
  • - nur in Trainingsschuhen trainieren
  • - nicht ärmellos trainieren
  • - Duschen bleiben geschlossen
  • - Bitte nur jedes zweite Gerät benutzen, um den Sicherheitsabstand einzuhalten
  • - Jeder der trainiert, muss sich auf die Liste mit Namen, Adresse und Tel. eintragen und gegenzeichnen(Unterschrift)



  • Eure Alberta Siebelds-Hanssen
Eingang

Eingangsbereich

Hier kann man sich auf das Training vorbereiten, das absolvierte Training Revue passieren lassen ...

Tresen

Tresen mit Kaffeemaschine

Trainingserfahrungen austauschen, den Trainingsplan überdenken oder bei einem Becher Kaffee einfach nur relaxen!

Cardio

Cardio

Cardiogeräte stehen in ausreichender Anzahl zur Verfügung, ob Stepper, Laufband, Trimrad und Crosswalker.
Pulsüberwachung an allen Geräten möglich.

Pause

Pausiermöglichkeit

Pausen sind ein wichtiger Faktor im Training. Ebenfalls ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
HD-TV ausgestattet, damit keine Langeweile aufkommt.

Freie

Freie Gewichte

Freie Gewichte gehören zu den beliebtesten Trainings- geräten inklusive Trainingsbänke.

freie2

Freie Gewichte

Diese sind in ausreichender Anzahl und Gewichten vorhanden.

Beine

Trainingsmaschinen

In dieser Abteilung können die Beine, der Bauch und der Po trainiert werden.

Po

Beine, Bauch und Po

Hier geht es weiter mit der links beschriebenen Abteilung.

Rücken

Brust, Rücken, Schulter, Arme

Hier können am Multigerät der Rücken, die Schulter und der Trizeps trainiert werden. Daneben steht die Brustmaschine sowie die Maschine für den Bizeps.

Brust

Brust, Rücken ...

Und weiter geht es mit Rücken, Bauch, Brust, Bizeps und Trizeps.

Bank fix

Rücken & Brust

Links steht unsere Rückenmaschine, in Front die Bank für fixiertes Training und im hinteren Bereich für freie Gewichte.

Po

Beine

Und hier noch die Maschine für die hohen Gewichte.
Die Beinpresse!

Wir bieten:


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Sie können per Kontaktformular, Besuch vor Ort (Bürozeiten beachten) oder Telefon kontakt zu uns aufnehmen.

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Sportpark Hage . Attenstr. 8 . 26524 Hage


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INHABER

  • Alberta Siebelds-Hanssen
  • Sportpark Hage
  • Attenstr. 8
  • 26524 Hage
  • 04931 - 974193
  • Bürozeiten

  • Montags
  • 10.00 - 12.00 Uhr
  • Mittwochs
  • 16.00 - 19.00 Uhr
  • ÖFFNUNGSZEITEN

    Fitness-Studio

    Einlaß erfolgt über Chipkartensystem!

  • Montag - Freitag
  • 9.00 Uhr - 21.00 Uhr
  • Samstag und Sonntag
  • 10.00 Uhr - 16.00 Uhr
  • Umgesetzt von webdesign-studio-RK.de

    04/2019

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